Nadine Sidonie Rebel • 11. September 2022

Hoop Tutorial: Make frienship

Hier unser Sonntags-Tutorial, wie ihr Euch mit dem Hoop anfreunden könnt.

Unseren YouTube Kanal findet ihr hier

Für Eure eigene Sicherheit achtet bitte immer auf folgende Punkte:
+ sauberes Warm-up
+ sicheres Equipment
+ neue Figuren in der Luft nur mit Crashmat und Spotter üben
+ Cool-Down nicht vergessen
+ Bei Schmerzen bzw. Erschöpfung das Training beenden

Aerial Hoop Tutorial - Pike Seat in Popsicle

Aerial Hoop Tutorial - Pike Seat in Popsicle

von Nadine Sidonie Rebel • 29. Dezember 2024
Ein weiteres von über 300 kostenlosten Tutorials für Euch. Aerial Hoop - Kombination - Pike Seat in Popsicle
Pole Dance Tutorial Caterpillar Climb

Pole Dance Tutorial: Caterpillar Climb

von Nadine Sidonie Rebel • 24. November 2024
Ein weiteres von über 300 kostenlosen Tutorial unseres Kanals für Euch. Heute Pole Dance Caterpillar Climb
Yoga Tutorial seitliche Krähe

Yoga-Tutorial: Side Crow - Parsva Bakasana

von Nadine Sidonie Rebel • 27. Oktober 2024
Unser heutiges Tutorial - Video findet ihr auf unserem YouTube Kanal - youtube.com/nadinerebel
Yoga-Tipp

Yoga-Tipp: Side Crow

von Nadine Sidonie Rebel • 29. September 2024
In unserem Yoga-Tipp erhältst Du immer etwas Hintergrundwissen zu den verschiedenen Asanas. Das entsprechende Tutorial folgt. Wer Yoga praktiziert, erlebt mit der Zeit selbst, dass es dabei um mehr als um komische Gymnastikübungen mit urkomischen Tier- oder unaussprechlichen Sanskrit-Namen geht. Hier erfährst Du, welche Muskelgruppen du stärkst oder welchen Bereich des Körpers du dehnst/ansprichst, zum anderen erwähnen wir auch die Wirkungen auf die Psyche. #crazysportsaugsburg #trainingathome #tutorial #functionaltraining #followus #freetutorials #yoga #pilates #poledance #aerialhoop #stretching #bodyforming #onlineclasses #yogatipp
Aerial Hoop Tutorial 4S Shoulderstand Side Star

Aerial Hoop Tutorial: 4S - Shoulderstand Side Star

von Nadine Sidonie Rebel • 25. August 2024
CrazySports Augsburg - Aerial Hoop Tutorial Über 300 weitere Tutorials bei YouTube - youtube.com/nadinerebel Wir freuen uns über Euer Like. Folgt uns auch auf Facebook, Tik Tok, Instagram etc. facebook.com/crazysportsaugsburg facebook.com/nadinetherebel www.crazy-sports-augsburg.com Dankeschön! #crazysportsaugsburg #tutorial #youtube #nadinerebel #author #aerialhoop #yoga #poledance #stretching #studioaugsburg
Pole Dance Tutorial Brass Sit

Pole Dance Tutorial: Brass Sit

von Nadine Sidonie Rebel • 28. Juli 2024
Sonntags-Tutorial für Euer Training - Pole Dance Brass Sit
Yoga Tutorial Berg Tadasana

Yoga Tutorial: Berg - Tadasana

von Nadine Sidonie Rebel • 30. Juni 2024
CrazySports Augsburg - Yoga Tutorial Über 300 weitere Tutorials bei YouTube - youtube.com/nadinerebel Wir freuen uns über Euer Like. Folgt uns auch auf Facebook, Tik Tok, Instagram etc. facebook.com/crazysportsaugsburg facebook.com/nadinetherebel www.crazy-sports-augsburg.com Dankeschön! #crazysportsaugsburg #tutorial #youtube #nadinerebel #author #aerialhoop #yoga #poledance #stretching #studioaugsburg
Yoga-Tipp

Yoga-Tipp: Berg

von Nadine Sidonie Rebel • 26. Mai 2024
In unserem Yoga-Tipp erhältst Du immer etwas Hintergrundwissen zu den verschiedenen Asanas. Das entsprechende Tutorial folgt. Wer Yoga praktiziert, erlebt mit der Zeit selbst, dass es dabei um mehr als um komische Gymnastikübungen mit urkomischen Tier- oder unaussprechlichen Sanskrit-Namen geht. Hier erfährst Du, welche Muskelgruppen du stärkst oder welchen Bereich des Körpers du dehnst/ansprichst, zum anderen erwähnen wir auch die Wirkungen auf die Psyche. #crazysportsaugsburg #trainingathome #tutorial #functionaltraining #followus #freetutorials #yoga #pilates #poledance #aerialhoop #stretching #bodyforming #onlineclasses #yogatipp
Aerial Hoop Tutorial Inside Mermaid Cobra Mermaid

Aerial Hoop Tutorial: Inside Mermaid - Cobra - Mermaid

von Nadine Sidonie Rebel • 28. April 2024
CrazySports Augsburg - Aerial Hoop Tutorial Über 300 weitere Tutorials bei YouTube - youtube.com/nadinerebel Wir freuen uns über Euer Like. Folgt uns auch auf Facebook, Tik Tok, Instagram etc. facebook.com/crazysportsaugsburg facebook.com/nadinetherebel www.crazy-sports-augsburg.com Dankeschön! #crazysportsaugsburg #tutorial #youtube #nadinerebel #author #aerialhoop #yoga #poledance #stretching #studioaugsburg
Thumbnail Pole Dance Tutorial Thigh Hold, Nadine Rebel, CrazySports Augsburg

Tutorial Pole Dance: Thigh Hold

von Nadine Sidonie Rebel • 31. März 2024
Sonntags-Tutorial für Euer Training. Heute Pole Dance - Thigh Hold. Join us!
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