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Ganzheitliche Fitness – Wie ein gutes Körpergefühl auch im Job den Vorsprung sichert Die meisten beruflich erfolgreichen Menschen sind sportlich auf der Höhe. Ein Zufall? Keineswegs, meint die erfahrene Trainerin Nadine Rebel. „Der Mensch steht bei uns an erster Stelle“, sagt die Autorin auf ihrer Internetseite gleich zu Beginn. Wenn man sich ihr Buch durchliest, wird schnell klar, dass das keine leere Behauptung ist. Die erfolgreiche Beraterin und Trainerin zeigt auf, wie ernst und ganzheitlich sie Fitness, Körpergefühl und beruflichen Erfolg behandelt. Darüber hinaus bringt sie ihr Fitness-Programm speziell für die Frau in Verbindung mit alltäglichen Situationen aus dem Job, wie Meetings oder Präsentationen. Der Erfolg für jede Leserin: Eine gute Fitness und ein „sicherer Stand“ im Job!

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Wie Frauen ein harmonisches Verhältnis von Leben-Arbeiten-Entspannen schaffen. Ursula von der Leyen mag wissen, wie's geht: Karriere plus Kinder plus Auszeiten plus Wohlstand. Die Realität in der Republik sieht aber meist anders aus: Frauen vernachlässigen ihr Privatleben zugunsten des Berufs, verzichten auf nötige Erholungsphasen und sind knapp mit dem Haushaltsgeld. Wie kriegt frau alles unter einen Hut? Nadine Rebel hat 1000 lesenswerte Antworten auf die Gretchenfrage Lande. Sie zeigt, wie sich Job, Familie und Freundschaften zu einer harmonischen Melange verschmelzen lassen. Alles eine Sache des Projekt-, Zeit-, Selbst- und Konfliktmanagements. Und sie zeigt, wie sehr Sport, Ernährung und Körperbewusstsein zur Balance beitragen. Das magische Dreieck aus Zeit, Geld und Gesundheit will gemanagt sein. Erst wenn alles im Einklang ist, stellen sich Energie, Glück und Lebensfreude ein.

Preis: 17,90€ zzgl. Versandkosten

Poledance und Aerial Hoop zu lehren und zu unterrichten ist eine verantwortungsvolle Aufgabe, die mit vielen Herausforderungen verbunden ist. Beim Training der Tricks und Figuren im Ring und an der Pole dürfen auch didaktische Grundlagen und Sicherheitsvorkehrungen nicht zu kurz kommen. Das Eingehen auf unterschiedliche Lerntypen ist ebenso wichtig, wie ein nachvollziehbarer Kursaufbau. Mit diesem Buch erhalten Trainer und Trainerinnen ein umfangreiches Nachschlagewerk zu all diesen Themen. Auch die Rolle des Trainers / der Trainerin an sich und wie man es schafft jeden Kurs gleichermaßen motiviert zu leiten, kommt in den behandelten Themen nicht zu kurz. Somit eignet sich das Buch sowohl für die Vorbereitung von Unterrichtsinhalten, als auch für das schnelle Nachschlagen wichtiger Punkte während der Kursstunden.

Preis: 39,90€ zzgl. Versandkosten

Dieses Buch gibt es kostenlos zu jeder unserer Trainerausbildungen einmalig dazu!