Nadine Sidonie Rebel • Dez. 10, 2023

Yoga-Tutorial: Pyramide - Parshvottanasana

Thumbnail Yoga Tutorial Pyramide

Sonntags-Tutorial für Euer Training


Hallo Ihr Lieben, herzlich Willkommen zum Sonntags-Tutorial von CrazySports Augsburg.

Heute: Pyramide - Parshvottanasana

Für Eure eigene Sicherheit achtet bitte immer auf folgende Punkte: 

+ ordentliches Warm-up und Cool-Down

+ sicheres Equipment, gute Körperspannung, Konzentration, Aufmerksamkeit 

+ Bei Schmerzen bzw. Erschöpfung das Training beenden 

 

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Yoga Tutorial seitliche Krähe

Yoga-Tutorial: Side Crow - Parsva Bakasana

von Nadine Sidonie Rebel • 27 Okt., 2024
Unser heutiges Tutorial - Video findet ihr auf unserem YouTube Kanal - youtube.com/nadinerebel
Yoga-Tipp

Yoga-Tipp: Side Crow

von Nadine Sidonie Rebel • 29 Sept., 2024
In unserem Yoga-Tipp erhältst Du immer etwas Hintergrundwissen zu den verschiedenen Asanas. Das entsprechende Tutorial folgt. Wer Yoga praktiziert, erlebt mit der Zeit selbst, dass es dabei um mehr als um komische Gymnastikübungen mit urkomischen Tier- oder unaussprechlichen Sanskrit-Namen geht. Hier erfährst Du, welche Muskelgruppen du stärkst oder welchen Bereich des Körpers du dehnst/ansprichst, zum anderen erwähnen wir auch die Wirkungen auf die Psyche. #crazysportsaugsburg #trainingathome #tutorial #functionaltraining #followus #freetutorials #yoga #pilates #poledance #aerialhoop #stretching #bodyforming #onlineclasses #yogatipp
Aerial Hoop Tutorial 4S Shoulderstand Side Star

Aerial Hoop Tutorial: 4S - Shoulderstand Side Star

von Nadine Sidonie Rebel • 25 Aug., 2024
CrazySports Augsburg - Aerial Hoop Tutorial Über 300 weitere Tutorials bei YouTube - youtube.com/nadinerebel Wir freuen uns über Euer Like. Folgt uns auch auf Facebook, Tik Tok, Instagram etc. facebook.com/crazysportsaugsburg facebook.com/nadinetherebel www.crazy-sports-augsburg.com Dankeschön! #crazysportsaugsburg #tutorial #youtube #nadinerebel #author #aerialhoop #yoga #poledance #stretching #studioaugsburg
Pole Dance Tutorial Brass Sit

Pole Dance Tutorial: Brass Sit

von Nadine Sidonie Rebel • 28 Juli, 2024
Sonntags-Tutorial für Euer Training - Pole Dance Brass Sit
Yoga Tutorial Berg Tadasana

Yoga Tutorial: Berg - Tadasana

von Nadine Sidonie Rebel • 30 Juni, 2024
CrazySports Augsburg - Yoga Tutorial Über 300 weitere Tutorials bei YouTube - youtube.com/nadinerebel Wir freuen uns über Euer Like. Folgt uns auch auf Facebook, Tik Tok, Instagram etc. facebook.com/crazysportsaugsburg facebook.com/nadinetherebel www.crazy-sports-augsburg.com Dankeschön! #crazysportsaugsburg #tutorial #youtube #nadinerebel #author #aerialhoop #yoga #poledance #stretching #studioaugsburg
Yoga-Tipp

Yoga-Tipp: Berg

von Nadine Sidonie Rebel • 26 Mai, 2024
In unserem Yoga-Tipp erhältst Du immer etwas Hintergrundwissen zu den verschiedenen Asanas. Das entsprechende Tutorial folgt. Wer Yoga praktiziert, erlebt mit der Zeit selbst, dass es dabei um mehr als um komische Gymnastikübungen mit urkomischen Tier- oder unaussprechlichen Sanskrit-Namen geht. Hier erfährst Du, welche Muskelgruppen du stärkst oder welchen Bereich des Körpers du dehnst/ansprichst, zum anderen erwähnen wir auch die Wirkungen auf die Psyche. #crazysportsaugsburg #trainingathome #tutorial #functionaltraining #followus #freetutorials #yoga #pilates #poledance #aerialhoop #stretching #bodyforming #onlineclasses #yogatipp
Aerial Hoop Tutorial Inside Mermaid Cobra Mermaid

Aerial Hoop Tutorial: Inside Mermaid - Cobra - Mermaid

von Nadine Sidonie Rebel • 28 Apr., 2024
CrazySports Augsburg - Aerial Hoop Tutorial Über 300 weitere Tutorials bei YouTube - youtube.com/nadinerebel Wir freuen uns über Euer Like. Folgt uns auch auf Facebook, Tik Tok, Instagram etc. facebook.com/crazysportsaugsburg facebook.com/nadinetherebel www.crazy-sports-augsburg.com Dankeschön! #crazysportsaugsburg #tutorial #youtube #nadinerebel #author #aerialhoop #yoga #poledance #stretching #studioaugsburg
Thumbnail Pole Dance Tutorial Thigh Hold, Nadine Rebel, CrazySports Augsburg

Tutorial Pole Dance: Thigh Hold

von Nadine Sidonie Rebel • 31 März, 2024
Sonntags-Tutorial für Euer Training. Heute Pole Dance - Thigh Hold. Join us!
Yoga Tutorial Boot Navasana

Yoga-Tutorial: Boot - Navasana

von Nadine Sidonie Rebel • 25 Feb., 2024
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Yoga-Tipp

Yoga-Tipp: Boot

von Nadine Sidonie Rebel • 27 Jan., 2024
In unserem Yoga-Tipp erhältst Du immer etwas Hintergrundwissen zu den verschiedenen Asanas. Das entsprechende Tutorial folgt. Wer Yoga praktiziert, erlebt mit der Zeit selbst, dass es dabei um mehr als um komische Gymnastikübungen mit urkomischen Tier- oder unaussprechlichen Sanskrit-Namen geht. Hier erfährst Du, welche Muskelgruppen du stärkst oder welchen Bereich des Körpers du dehnst/ansprichst, zum anderen erwähnen wir auch die Wirkungen auf die Psyche. #crazysportsaugsburg #trainingathome #tutorial #functionaltraining #followus #freetutorials #yoga #pilates #poledance #aerialhoop #stretching #bodyforming #onlineclasses #yogatipp
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